六人参加密室逃脱，却发现失败者真的会被杀死。
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主持人演示如何在各种极端环境生存，穿插虚构剧情：他本人被困。
真人秀式剧集，一个男人被丢到阿拉斯加荒野，只带一把刀。
一个退役女骑手拯救被屠宰的野马，将野马重新放归自然。
深度刻画菲尔普斯的童年多动症、训练强度及奥运辉煌。
